Video – Physiologie: Migräne-Anfall | SWR Wissen
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Die Behandlung der Migräne richtet sich nach dem Schweregrad der Symptome. In leichten Fällen können die Betroffenen die Schmerzen mit over-the-counter (OTC) Schmerzmitteln wie Acetaminophen oder Ibuprofen lindern. In schwereren Fällen können verschreibungspflichtige Medikamente wie Triptane eingesetzt werden.
In einigen Fällen kann auch eine Umstellung der Ernährung helfen, die Symptome der Migräne zu lindern. Es gibt einige Lebensmittel, die als Trigger für Migräne bekannt sind, darunter Kaffee, Alkohol, Wurst und Schokolade. Vermeiden Sie diese Lebensmittel, wenn Sie anfällig für Migräne sind. Essen Sie stattdessen Lebensmittel, die reich an Magnesium und Vitamin B2 sind, da diese Nährstoffe helfen können, den Gehirnstoffwechsel zu normalisieren und damit die Symptome der Migräne zu lindern.
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Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.