Video – Top 5 für den Darm: Diese Lebensmittel liebt das Mikrobiom! | Dr. Wimmer | NDR
Was ist gesünder Kürbis oder Kartoffel?
Ist Kürbis gut für die Leber?
Was passiert wenn man jeden Tag Kürbis isst?
Ist Kürbis entzündungshemmend?
Ist Kürbis gut für Nieren?
Wann darf man Kürbis nicht essen?
Was ist der gesündeste Kürbis?
Wann darf man Kürbis nicht mehr essen?
Welches Gemüse entgiftet Leber?
Welches Obst reinigt die Leber?
Bitterstoffe regen die Produktion von Galle an, die bei der Fettverdauung hilft. Bittere Lebensmittel sind zum Beispiel Endiviensalat, Rucola, Radicchio, Chicorée, Sauerampfer, Löwenzahn, Fenchel und Artischocken.
Ballaststoffe unterstützen die Verdauung und halten den Darm in Bewegung. Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Gemüse und Obst.
Antioxidantien schützen vor Schäden durch oxidative Stress. Sie finden sich in Lebensmitteln wie Obst und Gemüse sowie in Nüssen und Vollkorngetreide.
Was schadet der Leber am meisten?
Welches Gemüse ist am besten für den Darm?
Welches Gemüse bei Darmproblemen?
Ist Kürbis schwer verdaulich?
Kann Kürbis abführend wirken?
Video – Was macht den Kürbis so gesund? | 10 Fakten zum Kürbis
Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.