Video – Was ist Natron? Die Wirkung von Natron im Körper
Was kann Natron heilen?
Kann man mit Natron den Körper entsäuern?
Was passiert wenn man jeden Tag Natron trinkt?
Ist Natron gut für die Leber?
Was bewirkt ein Fußbad mit Natron?
Wie merke ich das mein Körper übersäuert ist?
Ist Natron desinfizierend?
Warum ist Natron gut für die Haut?
Was bewirkt ein Fußbad mit Backpulver?
Wie merkt man das die Leber entgiftet?
Kann man Natron dauerhaft einnehmen?
Natriumcarbonat ist ein weit verbreitetes Salz und kann daher dauerhaft eingenommen werden. Allerdings sollte man sich immer an die empfohlene Tagesdosis halten, um gesundheitliche Risiken zu vermeiden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt eine Tagesdosis von maximal 3 g Natriumcarbonat pro Tag für Erwachsene.
Welche 4 Lebensmittel reinigen die Leber?
Bitterstoffe sind natürliche Inhaltsstoffe von Pflanzen, die einen typischen, herben Geschmack verleihen. Viele Bitterstoffe haben eine reinigende Wirkung auf die Leber, indem sie die Produktion von Galle anregen und so die Ausscheidung von Giftstoffen verbessern. Zu den am besten erforschten Bitterstoffen gehören Artischocke, Mariendistel, Löwenzahn und Chicorée.
2. Vitamin C
Vitamin C ist ein wichtiges Antioxidans, das die Leber bei der Entgiftung unterstützt. Vitamin C-reiche Lebensmittel sind zum Beispiel Orangen, Zitronen, Kiwis, Papaya, Tomaten und Rosenkohl.
3. Selen
Selen ist ein Spurenelement, das in geringen Mengen in vielen Lebensmitteln vorkommt. Es ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt und unterstützt so die Leber bei der Entgiftung. Selenreiche Nahrungsmittel sind unter anderem Nüsse wie Paranüsse oder Cashewnüsse, Vollkornprodukte, Eier und Lachs.
4. Ballaststoffe
Ballaststoffe sind unverdauliche Pflanzenfasern, die sich positiv auf die Verdauung auswirken und so helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Ballaststoffreiche Lebensmittel sind zum Beispiel Haferflocken, Vollkorngetreide, Obst und Gemüse.
Wie viel Natron darf man täglich zu sich nehmen?
Ist Natron gut für die Durchblutung?
Ist Natron desinfizierend?
Video – Das passiert wenn du Zitrone, Natron und Wasser für eine Kur einnimmst!
Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.