Video – Wieso etwas zu Ende bringen, Dir so schwer fällt.
Wie lerne ich Sachen zu Ende zu bringen?
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Planung. Wenn man weiß, was genau man tun muss und in welcher Reihenfolge, ist es viel einfacher, das Ganze auch tatsächlich durchzuziehen. Auch das Aufteilen von größeren Aufgaben in kleinere Schritte hilft dabei, sie besser zu bewältigen.
Wenn man sich dann an die Arbeit macht, ist es wichtig, sich nicht von Ablenkungen leiten zu lassen. Das heißt, man sollte versuchen, möglichst konzentriert bei der Sache zu bleiben und nicht immer wieder unterbrechen. Auch wenn es mal schwierig ist und man am liebsten aufgeben möchte: Wenn man erst einmal angefangen hat, sollte man auch dranbleiben und nicht aufgeben. Denn oft ist es gerade dann, wenn es am schwierigsten ist, dass man am meisten lernt und am Ende stolz auf sich sein kann.
Warum mache ich immer das was ich nicht will?
Warum schiebt man etwas auf?
Was bedeutet zu Ende bringen?
Was kann ich tun um wieder glücklich zu sein?
Wann tut ein Mensch nicht gut?
Auf was kommt es an im Leben?
Warum will ich immer alles sofort erledigen?
Was passiert im Gehirn bei Prokrastination?
Prokrastination kann sich auf alle Bereiche des Lebens auswirken und zu erheblichen Beeinträchtigungen führen. Die Betroffenen haben häufig Schwierigkeiten, ihre Ziele zu erreichen, und leiden unter Stress und Schuldgefühlen.
Das Gehirn ist bei Prokrastination besonders aktiv in dem Bereich, der für die Verarbeitung von Informationen und die Entscheidungsfindung zuständig ist. Dieser Bereich des Gehirns wird als präfrontaler Kortex bezeichnet. Bei Prokrastinierenden wird dieser Bereich des Gehirns häufiger durch negative Gedanken angeregt. Dadurch können die Betroffenen nicht effektiv entscheiden, was sie als nächstes tun sollen.
Wie wird man Aufschieben los?
Ist zuende?
Wie schreibt man zu Ende bringen?
Was ist richtig SeiT Oder seid?
Warum weiß ich nicht was ich will Beziehung?
Warum lieben wir Menschen die uns nicht gut tun?
Was macht man wenn man nicht weiß was man beruflich machen soll?
Was ist wenn man nicht weiß wer man ist?
Video – Warum wir scheitern und Dinge nicht zu Ende bringen
![Saskia](https://d3rafbm40rlpux.cloudfront.net/wp-content/uploads/2022/09/Bildschirmfoto-2022-09-12-um-12.27.50.png)
Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.