Video – Warum Omega-3-Kapseln NICHT gesund sind
Wie erkennt man Omega-3 Mangel?
Unsere Empfehlungen
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Ist Omega 3 gut für die Schilddrüse?
Eine ausgewogene Ernährung, die Omega-3-Fettsäuren enthält, kann die Schilddrüse unterstützen. Die Schilddrüse ist ein kleines, butterflyförmiges Organ, das sich in der Mitte des Halses befindet. Es produziert Hormone, die den Körper regulieren. Die Schilddrüse kann unter anderem durch eine Autoimmunerkrankung, einen Knoten oder eine Entzündung vergrößert werden.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 hat gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren die Symptome einer Autoimmunthyreoiditis verbessern können. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2017 hat gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren die Symptome von Hashimoto-Thyreoiditis lindern können.
Video – OMEGA 3 als Supplement? Was sind die Vorteile?
![Saskia](https://d3rafbm40rlpux.cloudfront.net/wp-content/uploads/2022/09/Bildschirmfoto-2022-09-12-um-12.27.50.png)
Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.