Video – Klopfmassage – belebend, entspannend und angenehm
Wie klopft man Schleim ab?
Unsere Empfehlungen
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Wie bekomme ich die Bronchien frei?
Außerdem ist es wichtig, regelmäßig zu lüften, insbesondere in Räumen, in denen viele Menschen sind. Durch das Lüften wird die Luftfeuchtigkeit reguliert und die Anzahl der Keime in der Luft verringert.
Des Weiteren ist es hilfreich, regelmäßig Sport zu treiben, da dies die Lunge stärkt und so die Bronchien entlastet.
Zusätzlich können Medikamente eingenommen werden, um die Bronchien zu entkrampfen und die Sekretion zu verringern. Bei schweren oder chronischen Bronchitiserkrankungen kann auch eine Physiotherapie helfen.
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Video – Wie man Schleim in der Lunge los wird!
![Saskia](https://d3rafbm40rlpux.cloudfront.net/wp-content/uploads/2022/09/Bildschirmfoto-2022-09-12-um-12.27.50.png)
Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.