Video – Ist es wahr dass Cola gegen Übelkeit hilft?
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– Ingwer in Form von Tee, Kapseln oder frisch geriebenem Wurzelwerk
– Pfefferminztee
– Zitronentee
– Fencheltee
– Kamillentee
– Anis-Kümmel-Tee
-Kräutertee aus Pfefferminze, Kamille und Fenchel (gemischt im Verhältnis 1:1:1)
In der Apotheke gibt es zudem verschiedene Arzneimittel in Form von Tabletten oder Tropfen, die gegen Übelkeit und Erbrechen wirken. Bei akuter Übelkeit können auch einige Hausmittel helfen, zum Beispiel:
-kalte Getränke oder Eiswürfel lutschen (aber keine Milchprodukte verzehren)
-kleine Mahlzeiten in regelmäßigen Abständen zu sich nehmen und dabei vor allem leicht verdauliche Nahrung wie Reis, Nudeln oder Kartoffeln bevorzugen
-sich an die frische Luft begeben oder sich bei Bedarf hinlegen und die Beine hochlagern.
Was lindert Übelkeit?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Übelkeit zu lindern. Das kann eine Änderung der Ernährung sein, zum Beispiel weniger Fett, mehr Ballaststoffe und kleinere Mahlzeiten. Medikamente wie Antazida und H2-Blocker reduzieren die Säure im Magen und lindern damit die Symptome.
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Was bringen Salzstangen?
Salzstangen sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und enthalten auch einige Vitamine und Mineralien. Sie können jedoch auch hohe Mengen an Natrium enthalten, daher sollten sie in Maßen genossen werden.
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Video – ✅Ist es wahr dass Cola gegen Übelkeit hilft?

Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.