Video – Smoothies – gesund oder ungesund? | Dr. Heart
Was passiert wenn man jeden Tag einen grünen Smoothie trinkt?
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Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Zusammensetzung des Smoothies. Smoothies, die hauptsächlich aus Obst und Gemüse bestehen, sind in der Regel gesünder als diejenigen, die viel Zucker oder andere ungesunde Zutaten enthalten.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es keine allgemeingültige Antwort auf die Frage gibt, wie viel Smoothie man am Tag trinken sollte. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass Smoothies keine Wundermittel sind und dass eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung immer noch die beste Möglichkeit sind, um gesund und fit zu bleiben.
Wie viele Smoothies am Tag sind gesund?
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Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.