Video – Flugangst, was kann man dagegen machen? Tipps vom Kapitän – Captain Julien Behres
https://www.youtube.com/watch?v=bqKG7xbQwZo
Warum ist Flugangst unbegründet?
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Was beruhigt bei Flugangst?
Ein weiterer wichtiger Schritt ist es, deine Atmung zu kontrollieren. Viele Menschen atmen, wenn sie Angst haben, schneller und flacher. Dies kann dazu führen, dass man sich noch schwindliger und benommener fühlt. Konzentriere dich darauf, ruhig und gleichmäßig zu atmen.
Versuche auch, dich während des Fluges zu entspannen. Du kannst dazu Musik hören, ein Buch lesen oder einfach die Augen schließen und ein Nickerchen machen. Wenn du dich entspannter fühlst, hast du auch weniger Angst.
Wie gefährlich ist der Start beim Fliegen?
Haben Piloten Angst vor Turbulenzen?
Welches Medikament hilft am besten bei Flugangst?
Wie viele Flugzeuge stürzen pro Jahr ab?
Was kann bei Flugangst passieren?
Was tun bei Angst vor Turbulenzen?
Wie hoch ist die Chance auf einen Flugzeugabsturz?
Die Wahrscheinlichkeit, dass ein Passagierflugzeug abstürzt, liegt bei ungefähr e in einer Million. Dies entspricht einer Wahrscheinlichkeit von 0,000001 oder 0,0001%.
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Wann ist das letzte Mal ein Flugzeug abgestürzt?
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Video – Flugangst überwinden – Fakten und Tipps einer Stewardess
![Saskia](https://d3rafbm40rlpux.cloudfront.net/wp-content/uploads/2022/09/Bildschirmfoto-2022-09-12-um-12.27.50.png)
Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.