Video – Egal was man macht, es ist immer falsch Durchbrich den Teufelskreis!
Was tun wenn sich etwas falsch anfühlt?
Unsere Empfehlungen
Wohin wenn man nicht mehr kann?
Kann nicht mehr klar denken Depression?
Sollte man auf sein Herz oder Kopf hören?
Was tun wenn alles aussichtslos erscheint?
Hat das Bauchgefühl immer Recht?
Wie fangen Depressionen an?
Die ersten Anzeichen einer Depression sind meistens Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit. Betroffene fühlen sich häufig müde und erschöpft, haben Schlafstörungen oder Appetitlosigkeit. Oft sind sie antriebslos und können sich nur schwer auf die Dinge konzentrieren. Viele Menschen mit Depressionen fühlen sich schuldig und haben Angst, dass sie verrückt werden.
Wie macht sich ein Nervenzusammenbruch bemerkbar?
Warum strengt mich alles so an?
Zum anderen können auch unsere Lebensgewohnheiten eine Rolle spielen. Wer zum Beispiel nicht genug schläft oder regelmäßig unter Stress steht, fühlt sich ebenfalls oft müde und erschöpft.
Kann man Depressionen am Gesicht erkennen?
Was fehlt depressiven Menschen?
Was tut depressiven Menschen gut?
Wie liebt ein Kopfmensch?
Warum kann ich keine Entscheidung treffen?
Ist Liebe eine Entscheidung oder ein Gefühl?
Was tun wenn man eine Entscheidung bereut?
Wie fühlt sich eine falsche Entscheidung an?
Was tun bei Fehlentscheidungen?
-Suche nach den Ursachen des Fehlers: War es eine unvollständige Informationsbasis, eine falsche Annahme oder ein anderer Faktor? Dies ist wichtig, um in Zukunft ähnliche Fehler zu vermeiden.
-Eingestehen und korrigieren: Nicht alle Fehler sind gleich schwerwiegend, aber das Eingestehen, dass man einen Fehler gemacht hat, ist immer wichtig. Wenn möglich, sollte man den Fehler korrigieren und die Konsequenzen minimieren.
-Lerne aus dem Fehler: Betrachte den Fehler als eine Chance, etwas Neues zu lernen und dich in Zukunft besser zu verhalten. Stelle sicher, dass du aus deinen Fehlern lernst, damit sie sich nicht wiederholen.
Video – #1 Quick Inspiration Morning Call „Von dem Gefühl alles falsch zu machen“
Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.